Body workouts Archieven - Het Nieuwe Diep Personal Training

Trainen met eigen gewicht of met vrije gewichten?

door do.bakker | jan 25, 2019 | Body workouts

Lichaamsgewicht of vrije gewichten? Wat is beter? Trainen met eigen gewicht of met vrije gewichten hebben allebei wel zijn voor- en nadelen. Met vrije gewichten train je om sterker te worden en om spieren te kweken. En, wil je fitter worden of in het...

Trainen met eigen gewicht of met vrije gewichten?

Wil je ook aan de slag met een personal trainer?